Sanal Kumarın Sağlığınıza Etkisi Uyku Bozuklukları ve Anksiyete
- admin
- 0
- on Oca 10, 2025
Öncelikle, sanal kumar oynarken geçen zamanın farkında olmamak çok yaygın bir durum. Bu durum, özellikle geç saatlere kadar süren oyun seanslarıyla birleştiğinde, uyku düzenimizi alt üst edebilir. Beynimiz, uykusuz kaldığında stres hormonu olan kortizol seviyesini artırır. normal bir uyku döngüsü yerine, yarı uyanık halde geçirdiğimiz gecelerin sayısı artar. Sonuçta sabahları dinç kalkmak yerine, yorgun ve […]
Read More